1岁半——3岁婴幼儿作息时间表
6:30——7:30 听固定音乐起床(洗漱) 7:30——8:00 早餐
8:00——8:30 8:30——9:30 9:30——10:00 10:00——10:40 10:40——11:00 11:00——11:30 11:00——11:30 12:00——14:30 14:30——15:00 15:00——16:00 16:00——17:00 17: 00——18: 00 18:00——18:30 18:30——19:30 19:30——20:30 20:30——06:30
餐后清洁(送碗、漱口、擦嘴巴)阅读、游戏、运动 饮水、水果、点心 户外活动、游戏 洗手、饮水、准备午餐 午餐时间 餐后清洁
午睡(走线活动20分钟后睡觉)起床吃点心、水果 阅读、游戏活动 户外活动
喝水、洗手、准备晚餐 晚餐时间 亲子游戏时间 洗脸、洗澡 夜间睡眠