大学生网络成瘾问题及其干预策略

２００６年６月　教育　科　学　Ｊｕｎ．，２００６　第２２卷第３期　Ｅｄｕｃａｔｉｏｎ　Ｓｃｉｅｎｃｅ　ＶｏＩ．２２　ＮＯ．３　大学生网络成瘾问题及其干预策略　．　郭莲荣　，张　明　（１．鞍山师范学院教育科学与技术学院，辽宁鞍山　１１４００５；２．东北师范大学教育科学学院，吉林长春　１３００２４）　［摘　要）　大学生网络成瘾的问题日益严重，目前大学生网络成瘾的类型主要有网络游戏戍瘾、网络交际成　瘾、网络信息搜集成瘾、网络色情成瘾等类型。本文就大学生网络成瘾的各种类型的产生原因和干预策略等进行　了综述，以期促进对大学生网络心理研究的进一步深入和展开。　［关键词）　大学生；网络成瘾　［中圈分类号）Ｇ４５５　［文献标识码）Ａ　［文章编号）１００２—８０６４（２００６）０３—００６７—０３　随着现代信息技术的突飞猛进的发展，网络已经成为大　响了个体正常的学习、工作和生活等方面，是否导致人际关　学生学习知识，交流思想，休闲娱乐的重要平台。高校大学　系恶化，学习能力减弱，工作效率低下，生活质量下降。网络　生已成为使用网络最多的群体。但是不少大学生却迷恋于　成瘾主要表现为网络游戏成瘾、网络交际成瘾、网络色情成　网络之中，甚至出现了网络成瘾的现象，导致学业荒废、人际　瘾和网上信息收集成瘾＿３］。　关系疏远等不良后果。国内许多学者发现大学生中存在一　研究者们就网络成瘾障碍行为表现的进行了较为深入　定比例的网络成瘾者，占总体人群的５　一９．６　［】］。为什么　的研究。Ｋｉｍｂｅｒｌｙ　Ｓ．Ｙｏｕｎｇ（１９９６）认为，网络成瘾的主要表　大学生那么迷恋网络？网络究竟满足了大学生的哪些心理　现有网上工作时间失控、网络关系和网络互动游戏成瘾、强　需求？以往对网络成瘾研究只将其概括为一个网络成瘾维　迫行为、戒断症状、以及耐受性和网络依赖的关联症状。　度，并未对网络成瘾加以类型上的区分。事实上网络成瘾者　Ｇｒｉｆｆｉｔｈｓ（１９９８）认为网络成瘾主要表现为显著性、耐受性、退　的成瘾类型是有区别的，而且对于不同类型的网络成瘾者，　瘾症状、突发性、复发性。还有一些研究表明，网络成瘾可表　其成瘾机制也存在着一定差异。因此，网络成瘾研究不应该　现为：使用网络时全神贯注、需要更多的上网时间、需要更多　仅仅是将所有的网络成瘾现象都概括在一个“网络成瘾”架　性的刺激、尝试减少使用网络总是失败、减少网络使用时感　构下的分析，还应针对网络成瘾类型作些更深入的研究。　到焦虑不安等等。　一、网络成瘾的界定　二、大学生网络成瘾的主要类型及其原因　网络成瘾（ｉｎｔｅｒｎｅｔ　ａｄｄｉｃｔｉｏｎ　ｄｉｓｏｒｄｅｒ，简称ｌＡＤ），又称网　（一）网络游戏成瘾　络依存症或网络成瘾障碍。１９９４年，美国纽约精神病医生ｌ—　大学生上网目的调查表明，玩游戏已经成为大学生上网　ｖａｎ　Ｇｏｌｄｂｅｒｇ根据精神疾病诊断与分类手册（ＤＳＭ一Ⅳ）中　的首选目的，所占比例高达４Ｏ％以上［４３。网络游戏本身的趣　关于药物依赖的判断标准提出了“互联网成瘾症”。美国匹　味性、智力性、互动性和挑战性吸引了大学生的积极参与。　兹堡大学Ｋｉｍｂｅｒｌｙ　Ｓ．Ｙｏｕｎｇ将网络成瘾定义为在无成瘾物　华美的视觉画面，悦耳的听觉效果，这无疑吸引了大学生的　质作用下的上网行为的冲动失控，表现为由于过度使用互联　兴趣，满足了他们的好奇心。如游戏的层层升级，充满暴力　网而导致个体明显的社会、心理功能损害，并采用实证的方　和血腥，满足了大学生的竞争心理、渴求刺激的心理、宣泄情　法对网络成瘾进行了定量研究＿２］。　绪和获得成就的心理需要，从而使大学生流连忘返。　美国Ｋｉｍｂｅｒｌｙ　Ｓ．Ｙｏｕｎｇ提出诊断网络成瘾的十条标　．　网络游戏对于大学生来说不仅仅具有娱乐功能，它还能　准：（１）下网话总念念不忘网事；（２）总嫌上网时间太少而不　够给大学生带来成就感。每个人都希望自己在某一领域获　满足｝（３）无法控制上网的冲动；（４）一旦减少上网时间就会　得胜任感和能力感。网络游戏为玩家提供了一个不断超越　焦躁不安；（５）一旦上网就能消散种种不愉快｝（６）上网比上　极限的平台，极具挑战性。如有的游戏采取积分上层次的方　学做功课更重要；（７）为上网宁愿失去重要的人际交往和工　式吸引玩家，对抗性的游戏满足了大学生的竞争心理，挑战　作、事业；（８）不惜支付巨额上网费；（９）对亲友掩盖频频上网　后的成功获得圈内人员的普遍尊敬，这种成就感、力量感和　的行为；（１０）下网后有疏离、失落感。杨认为只要有５种以　自尊感，可能是在实际生活中无法不到的。因为网络游戏成　上就可以判断为网络成瘾＿２］。时间是判断网络成瘾的自然　瘾者在学业上普遍处于中等或中下水平，他们对学习没有太　标准，判断大学生是否网络成瘾，主要看其成瘾行为是否影　大的热情、积极性和信心，他们很少愿意投入时间和精力在　［收稿日期３２００６—０４—１６　［作者简介）郭莲荣（１９６１一），女，辽宁大连人，鞍山师范学院教育科学与技术学院副教授，研究方向为心理咨询与治　疗；张明（１９５９一），男，吉林长春人，东北师范大学教育科学学院教授，博士生导师，研究方向为基础心理学。　・　６７　・　维普资讯 http://www.cqvip.com

学习上，学生以学为主，在主业上他们体验不到成功的喜悦，　多大意义。密执安大学精神卫生研究所所长詹姆斯．米勒曾　得不到同学老师的尊重或敬重，但是他们个性中又有对于自　说过：“一个人接受的信息超过他能处理的能力极限时，就可　我实现和成就感的强烈渴望，网络游戏的出现适时地给了他　能导致紊乱蚍　。　们以用武之地，为了获得成就感，达到　ｆ．－理平衡，他们就在游　（四）网络色情成裹　戏上投量的时间和精力进行练习和各种技能的掌握和　表现为上网者沉湎于网络上的色情文字、音乐、图片、影　学习。而在他们下网后，有可能体验上一种失落，于是促使　像、色情聊天网络性爱等而不能自拔。互联网的介人性和直　大学生重新投入到网络游戏中，形成恶性循环ｌ＿５］。　观性，使得网上的色情内容随处可见，无论是和有关聊天的　（二）网络交际成癌　网站，还是的收费网站都可以看到有关色情的话　上网者通过网络聊天室和各种聊天软件等进行人际交　题、图片与信息。网络成为青少年的第一色情信息源，一些　流，以虚拟空间的网络聊天室或以网络社群的人际关系取代　大学生自控能力差，或为满足日常生活中无法满足的性需要　了现实生活中的亲朋好友。上网聊天让大学生足不出户就　而经常在这些网站上留恋往返。　可以结交天南海北的朋友，拓宽了他们交流的时间和空间。　大学生正处于青春发育期，生理上的成熟，性的觉醒，对　许多大学生一上网就和多人闲聊，由此结交了很多朋友，有　异性的渴望，使他们常常产生性幻想，做性梦等。这些都是　的进一步发展成网恋　ｊ。　正常的合乎生理心理发展规律的。但是在现实生活中，家　马斯洛的需要层次理论认为，交往、归属和尊重是个体　长、学校往往把性视为洪水猛兽，很少开展这方面的教育，大　的基本需要。个体都有害怕孤独，希望与他人一起建立友好　学生无法从正常渠道得到相应的信息，当事人又羞于启齿，　联系的心理欲求。人际疏离的社会现实使得个体的这些基　造成大学生缺乏对自身性发育、性需求、性行为的正确认识，　本需要在现实生活中得不到满足，从而产生强大的内驱力，　对性普遍存在神秘感，从而导致各种性压抑、性焦虑、性冲突　促使个体转向网络的虚拟环境中寻求满足。网络交际成瘾　多心理问题。为了追逐感官上的刺激，释放本能的快感，被　者绝大多效在现实生活中性格内向，不善于交际，社交面窄，　压抑的“本我”总是想方设法地寻找释放的途径，而网络则提　或者有自卑感，认为自己相貌、地位、经济条件不佳，语言笨　供了匿名性、无主控中心的虚拟空间。伴随着网络科技的进　拙，缺乏社交技巧等而羞于或恐怖社交，他们在现实生活中　步，网络上色情内容的种类也不断推陈出新。目前较为普遍　的交往可能遇到许多困难，而网络具有的匿名性、平等性、隐　的类型有电子图片、连续动画、色情文学、性爱聊天等，使大　蔽性、安全性、有限的感官接触等特点使得他们在网上社交　学生的性需求得以寄托和释放。自控能力较弱的大学生为　很容易获得成功，不用担心他人的消极评价，不必害怕被人　了寻求性刺激，不断地访问浏览黄色网站，最终导致网络色　拒绝，这种现实生活中的社交不断遭遇挫折和在网上社交的　情成瘾。　游刃有余，势必导致更多的重复上网行为。网络交际成瘾者　三、大学生网络成囊的心理干预　认为，网上交友比在现实生活中交友要容易的多。其二，　（一）代币管制法　Ｙｏｕｎｇ与Ｒｏｄｇｅｒｓ在研究中发现，若网络使用者的忧郁倾向　代币管制法是一种利用强化原理促进更多的适应性行　越高，其网络成瘾情况就越严重［７］。患有较重抑郁的人，认　为出现、减少或消除不适应行为出现的方法。代币是指可以　为在其身边的父母、同学或朋友根本不理解自己，体会不到　在某一范围内兑换物品的证券，其形式有小卡片、铁牌等。　自身的感受，加之抑郁的人往往比较自卑，在人际交往方面　当事人可以用这些证券换取自己所需要或非常喜爱的物品。　有缺陷，而在网上能够找到“知己”，他们同病相怜，有共同的　假如一位网络成瘾者每天都上网三个多小时，那么第一周每　感受，有许多共同语言，听到的都是他们的心理话，这在现实　天减少上网时间半小时，做到了得到一张小奖励卡片，每周５　生活中寻觅不到的深深的被理解让他们感动，于是通宵达旦　天以上得一张大奖励卡，每张大奖励卡片可以换取当事人自　地上网与病网友聊天。尽管这种闲聊对抑郁的摆脱不仅无　己所喜爱的物品。以此类推，以后逐渐减少上网的时间，直　益反而有害，但是上网让他们很舒服，下网令他们失落，于是　至不再上网为止。这种由于战胜自我所得到的奖品可以使　沉迷网络不能自拔。　他产生愉悦感，自豪感，增强他的自信心，这就如同滚雪球一　（三）网上信息收集成瘾　样越滚越大，好的行为越来越多，不良行为越来越少，激励他　指因惧怕所拥有的信息不足而不能自制地在网上搜索　不断战胜自我，超越自我，从而以崭新的姿态出现。　或下载过多的对现实生活没有多大意义的或无用的资料或　（二）厌恶干预法　数据。这种强迫性的收集信息，带给他们的不再是快捷方　厌恶干预指将某种不愉快的刺激与当事人对他有吸引　便，而是心理上的痛苦与困惑。　力的，但是不受社会欢迎的行为活动联系起来，使得行为者　大学林以正教授指出：“具备不同个人特质的网络　最终因感到生理或心理上的厌恶而放弃这种行为。橡皮圈　使用者，会受到不同的网络功能特性的吸引，而产生不同的　疗法是最简便易行常用的方法之一。做法是网络成瘾者在　网络成瘾形态。”网上信息收集成瘾者一般是具有强迫人格　自己的手腕上套上橡皮圈，当他有上网的想法或冲动时，弹　缺陷者，这种人做事按部就班、有条不紊，要求完美无缺；做　拉橡皮圈，产生疼痛感，边拉边记数，目的是通过这种厌恶刺　事反复检查，惟恐出差错；做事缺乏满足感和愉快感，一旦有　激转移注意力。　信息没有收集会令他们痛苦不安，所以必须无休无止地收集　（三）自我警示法　收集再收集，尽管这些信息不是急需的，对现实生活也没有　玛丽・麦克默伦在其《成瘾心理学》一书中指出：成瘾之　・　６８・　维普资讯 http://www.cqvip.com

后个体陷入的程度取决于当时的情形和他的应付能力ｌｇ］。　当个体发现自己被互联网“俘获”并意识到问题的严重性后，　卡片列出网络成瘾给我们的学习、生活都带来那些危害和摆　脱网络成瘾带来的好处。然后让成瘾者随身携带这两张卡　［参考文献］　就会想办法将其摆脱。对此可以让网络成瘾者分别用两张　［１３冯国双，郭继志，周春莲等．国内大学生网络成瘾研究进展ＥＪ］．中　国医学伦理学，２００４，１７（３）　２３—２４、　Ｃ２３　Ｙｏｕｎｇ，Ｋ．Ｓ．］ｎｔｅｒｎｅｔ　Ａｄｄｉｃｔｉｏｎ：Ｔｈｅ　Ｅｍｅｒｇｅｎｃｅ　ｏｆ　ａ　Ｎｅｗ　Ｃｌｉｎｉｃａｌ　Ｄｉｓｏｒｄｅｒ．Ｃｙｂｅｒ　Ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｙ　ａｎｄ　Ｂｅｈａｖｉｏｒ，１９９６；１：２３７—　２４４　片，时时处处提醒自己，约束自己的行为。　（四）团体辅导法　团体辅导法是在团体情景下提供心理帮助与指导的咨　询形式。即咨询员根据当事人问题的相似性组成课题小组，　通过团体内的人际关系交互作用，运用团体动力和适当的心　Ｃ３３　Ｙｏｕｎｇ，Ｋ．Ｓ．１ｎｔｅｒｎｅｔ　Ａｄｄｉｃｔｉｏｎ：Ｓｙｍｐｔｏｍｓ，Ｅｖａｌｕａｔｉｏｎ，ａｎｄ　Ｔｒｅａｔｍｅｎｔ．Ｉｎｎｏｖａｔｉｏｎｓ　ｉｎ　Ｃｌｉｎｉｃａｌ　Ｐｒａｃｔｉｃｅ：Ａ　Ｓｏｕｒｃｅ　Ｂｏｏｋ．　Ｓａｒａｓｏｔａ，ＦＩ：Ｐｅｒｇａｍａｎ　Ｐｒｅｓｓ．１９９９；１７：１９－３１　［４３章成武，吴代莉．大学生网络成瘾原因、可自愈性特点分析及防治　对策ＥＪ］．广西青年干部学院学报，２００５，１５（２）：３８—３９．　理咨询技术，协助个体认识自我，探索自我调整改善与他人　的关系，学习新的态度与方式，从而促进自我发展和自我实　［５］郑显亮．大学生网络成瘾及其康复策略ＥＪ］．阜阳师范学院学报　现的过程。此法在网络成瘾的干预中起着重要的作用。因　（社会科学版），２００５，（２）：１２３—１２５．　为有相同问题的大学生们在一起，同伴间的相互支持远比成　［６］刘璎瑛，邵金梓．关注网络时代大学生的心理健康ＥＪ］．高等农业　人的支持效果好，通过团体成员间的互动，使学生注意到自　员们共同签署契约，团体的监督和支持作用，以及强烈的约　束作用，迫使每个成员都会遵守和维护自己的诺言，可以使　其行为的改变得到长期的坚持和巩固。　教育，２００５，（３）：９３—９５．　己的能力，看到自身的优势，增强自信心和安全感。再有成　Ｃ７３朱克京，吴汉荣．大学生网络成瘾的心理社会因素［Ｊ］．中国心理　卫生杂志，２００４，１８（１１）：７９６－７９８．　Ｃ８３周涛．大学生社交焦虑与网络成瘾的相关研究ＥＪ］．湖南师范大学　教育科学学报，２００３，２（３）：８５—８７．　［９］邱杰．大学生网络成瘾的心理分析及对策ＥＪ］．中国高等医学教　育，２００４，（３）：５７－５８．　本文阐述了网络成瘾的界定及其类型特点，就各种类型　的成瘾原因进行了分析，这也是今后应该进一步探讨和研究　的。还应借鉴其他成瘾行为的治疗经验，结合心理咨询与治　疗的有关理论和方法，在已有研究的基础上找出行之有效的　预防及治疗网络成瘾的方法和技术。　［１Ｏ］曹蓉攻，杨辉．大学生网络性心理障碍的产生与消除ＥＪ］．江西社　会科学，２００２，（５）：２０１—２０３．　Ｐｒｏｂｌｅｍ　ｏｆ　Ｃｏｌｌｅｇｅ　Ｓｔｕｄｅｎｔｓ’Ｉｎｔｅｒｎｅｔ　Ａｄｄｉｃｔｉｏｎ　ａｎｄ　Ｉｎｔｅｒｖｅｎｔｉｏｎ　Ｓｔｒａｔｅｇｉｅｓ　ＧＵＯＬｉａｎ－ｒｏｎｇ　，ＺＨＡＮＧ　Ｍｉｎｇ　（１．Ｃｈｅｍｉｓｔｒｙ　Ｄｅｐａｒｔｍａｎｔ　ｏｆ　Ａｎｓｈａｎ　Ｎｏｒｍａｌ　Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ，Ａｎｓｈａｎ，ｌｉａｏｎｉｎｇ，Ｃｈｉｎａ；　２．Ｃｏｌｌｅｇｅ　ｏｆ　Ｅｄｕｃａｔｉｏｎ，Ｎｏｒｔｈｅａｓｔ　Ｎｏｒｍａｌ　Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ，Ｃｈａｎｇ　ｃｈｕｎ。Ｃｈｉｎａ）　Ａｂｓｔｒａｃｔ：Ｔｈｅ　ｐｒｏｂｌｅｍ　ｏｆ　ｃｏｌｌｅｇｅ　ｓｔｕｄｅｎｔｓ’ｉｎｔｅｒｎｅｔ　ａｄｄｉｃｔｉｏｎ　ｈａｓ　ｂｅｅｎ　ｓｅｖｅｒｅ．Ｔｈｅ　ｔｙｐｅｓ　ｏｆ　ｃｏｌｌｅｇｅ　ｓｔｕｄｅｎｔｓ’ｉｎｔｅｒｎｅｔ　ａｄｄｉｃｔｉｏｎ　ｉｎｃｌｕｄｅ　ｎｅｔ　ｇａｍｉｎｇ　ａｄｄｉｃｔｉｏｎ，ｃｙｂｅｒ－ｒｅｌａｔｉｏｎａｌ　ａｄｄｉｃｔｉｏｎ，ｉｎｆｏｒｍａｔｉｏｎ　ｏｖｅｒ—　ｌｏａｄ　ａｄｄｉｃｔｉｏｎ　ａｎｄ　ｃｙｂｅｒ　ｓｅｘｕａｌ　ａｄｄｉｃｔｉｏｎ　ｅｔｃ．Ｔｈｉｓ　ｐａｐｅｒ　ｓｕｍｍａｒｉｚｅｄ　ｔｈｅ　ｃａｕｓｅｓ　ｏｆ　ｉｎｔｅｒｎｅｔ　ａｄｄｉｃｔｉｏｎ　ａｎｄ　ｉｎｔｅｒｖｅｎｔｉｏｎ　ｓｔｒａｔｅｇｉｅｓ　ｆｏｒ　ｔｈｅ　ｆｕｒｔｈｅｒ　ｒｅｓｅａｒｃｈ　ｏｆ　ｃｏｌｌｅｇｅ　ｓｔｕｄｅｎｔｓ’ｉｎｔｅｒｎｅｔ　ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｙ．　Ｋｅｙ　ｗｏｒｄｓ：ｃｏｌｌｅｇｅ　ｓｔｕｄｅｎｔｓ，ｌｎｔｅｒｎｅｔ　Ａｄｄｉｃｔｉｏｎ，ｃａｕｓｅ　ｏｆ　ｆｏｒｍａｔｉｏｎ，ｉｎｔｅｒｖｅｎｔｉｏｎ　ｓｔｒａｔｅｇｙ　・　６９　・