好 习 惯 好 人 生
今天我演讲的题目是：“好习惯，好人生”。 良好的开端是成功的一半”，养成良好的学习习惯，是收获美好人生的开始。习惯是一个人最重要的、最稳定的素质。任何一种能力的形成都是养成好习惯的结果。好习惯是健康人格的基础，是成功人生的根本，更是成功的捷径。许许多多的事例表明：不同的习惯是成功和失败的分水岭，好习惯是开启成功大门的要素，而坏习惯则会导向失败的歧途。 习惯是人生的主宰，什么样的习惯，成就什么样的人生。
我很庆幸我的孩子从小学开始就养成了良好的学习习惯。她上课总是认真听讲，重要知识点做好笔记，老师布置的作业总是能、按时地认真完成，有不懂的问题大胆向老师提问，遇到难题与同学一起讨论解题思路，做到心中不带疑问，考试考得不好能自我批评，吸取教训，再接再厉，为自己定好学习的计划和目标，做到心中有数，充满自信。
“亡羊补牢，为时不晚”，我希望七八班所有的同学从现在做起养成良好的学习习惯：上课积极配合老师，不走神，勤于动手，随手记笔记，勤于思考，遇事多问“为什么”，当天学习的知识当天消化，善于总结归纳，每周知识进行“周结”，不把老师布置的作业当成一种负担，思考，不抄袭他人的作业，做作业不磨蹭，考试时仔细、认真审题。最主要的一点就是上课时一定要专心听讲，要充分利用好上课时的效率，这样学习起来就会时半功倍，我不主张晚上学习得很晚，这样第二天就会没有精神，也就没有学习的效率。
那如何养成良好的学习习惯呢？1.循序渐进。良好的学习习惯既非一朝一夕养成，也不能在短时间内一下子统统形成，要有耐心地付诸行动。在区分主次、难易之后，从实际出发，逐步提出具体的切实可行的要求，有计划地逐步扩展，然后按部就班地贯彻落实自己的计划，久而久之，便习惯成自然了。要养成良好的学习习惯，关键是说到做到，坚定不移。计划每天要记10个英语单词，就一天不落地去记；认识到写字潦草、做题马虎这些毛病，就在写字、做题时严加注意，确保字字工整，题题复查；意识到了不良学习习惯的危害，就自动自觉地克服；制订了学习计划，就定时定量地去完成；决心使学习成绩在全班、全校的位次前移，就要千方百计地挖掘自己学习的潜能。 2.自我控制。在培养学习习惯的初期，在自制力还不够的情况下，应该控制自己的活动时间和空间，以达到约束
自己行为的目的。因为人的行为本身，很大程度上受情景因素的影响。如果发现自己实在很难抵制某些活动的诱惑，可以请求父母或老师、同学进行帮忙，让他们约束自己的活动时活动方式。3.及时调整。中学生多数自制力比较差，在好习惯形成的过程中，或者在克服坏习惯的过程中，容易出现反复、拖拉、敷衍、放任等现象。这就要求自己要严格监督自己，对自己易犯的错误时时警惕，及时发现偏差，及时做出调整。培养习惯，就像走路一样，发现走的路线不对，及时调整到对的轨道上去，久而久之，一条小路便踩出来了。 4.不断巩固。习惯成自然。在习惯初步形成，逐渐进入顺其自然的状态后，就没有必要再强制自己了。但要注意还要不断巩固，不断强化，及时消除外部干扰和内部故障。外部干扰主要是那些可能使你偏离甚至脱离轨道的引力，内部故障主要是受挫折时情绪不佳而放纵自己。对付干扰有一种有效的办法，就是改变环境，转移注意力。当生活圈内有人施加不良引力时，可以寻找理由暂时跳出这个圈子，消除不良引力，努力去做应该做的事情。当产生忧郁、悔恨、愤怒、迷恋、惋惜、忧伤等情绪波动时，可以通过做具体的事情来转移注意力。一次只培养一个好习惯。要想有一个好的习惯，就要集中于改变这一个习惯。一次如果想改掉多个习惯，势必会分散精力，并最终放弃。
著名教育家叶圣陶先生说过这样一句话：“什么是教育?简单一句话，就是要养成习惯。”学生在学校，不仅要学好科学文化知识，更要进行能力培养，良好习惯的养成。这也正是以人为本的素质教育思想的真谛所在。
“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”的鲁迅因童年养成了时时早，事事早，勤奋好学的好习惯，成为了令国人骄傲和震撼的文坛巨星;伟大的文学家和民主战士朱自清从小酷爱读书，书籍成了他的好朋友，《春》《背影》《匆匆》等这些沁人心扉，陶冶情操的作品都是他的著作。
“世上无难事，只怕有心人”，我希望每位同学都加油，好习惯会在坚持中养成。昨天的习惯已经造就了今天的我们，而今天的习惯决定我们的明天。我也希望每位家长不要给孩子太大的压力，要鼓励他们，让他们对学习充满自信，我相信每位学生都很棒，在这里我祝愿七八班所有的同学都能养成良好的学习习惯，引领大家走向成功的彼岸。最后用著名心理学家威廉·詹姆士的一句话作为结束语：播下一个行动，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；
播下一种性格，你将收获一种命运。祝愿我们每个人都能养成好习惯，成就好人生。
谢谢大家，更谢谢各位老师对学生辛勤的栽培！
七八班学生张亦敏家长
2011年11月
