保险一般是可以退保的，且应在保单有效期内退并退还相应的保险费。退保时应准备以下文和并件：1、保险合同解除申请书；2、投保人身份证（退保金为0时，可使用身份证复印件）；3、以投保人为户名的个人银行结算账户存折复印件；4、保险单（仅退附加险时或者为电子保单则无需提供）等。法律依据：《保险法》第四十七条投保人解除合同的，保险人应当自收到解除合同通知之日起三孝盯十日内，按照合同约定退还保险单的现金价值。第五十四条保险责任开始前，投保人要求解除合同的，应当按照合同约定向保险人支付手续费，保险人应当退还保险费。保险责任开始后，投保人要求唤慎迹解除合同的，保险人应当将已收取的保险费，按照合同约定扣除自保险责任开始之日起至合同解除之日止应收的部分后，退还投保人。
