大学生心理健康主题班会策划书
一、活动主题：阳光心灵，享受生活
二、活动背景：在建党90周年之际，迎来了大学生心理健康宣传月，为响应学校号召及我系心理健康教育月主题活动号召，各班级需策划举行一些活动来加大对此次活动的宣传，增加同学们对大学生心理健康教育的了解，为此我们班级举行了一次主题班会。
三、活动时间：2011年11月11日 四、活动地点：B楼601
参与人员：人文科学系102班全体同学
活动目的及意义：通过此次活动，让更多的人开始或更深的了解心理知识，提高我校学生对心理健康重要性的认识，使我校学生从专业知识、日常行为、心理品德各方面都有所提高，更深刻的认识自己，了解自己。同时也有助于以后心理协会工作的开展及其自身的发展，让我校师生工作开展的丰富多彩，有声有色
一、向同学们解释什么是心理健康？心理健康的标准是什么？
二、当今大学生普遍存在的心理问题有哪些？请同学们来回答
三、向同学们讲大学生的心理发展特点：
发展心理学认为在青年期，随着生理和心理的成熟及性的逐渐增强和社会性的不断增加，他们开始寻求比较稳定的同伴关系，也就形成了同伴团体。正常的同伴交往不仅可以满足大学生集体归属感的心理需要，还对完善他们的人格和社会性发展有重大意义。但是，由于大学生阅历较浅，社会经验相对不足，生活能力不强，对自己缺乏正确而全面的认识，而又很敏感，很容易出现人际交往、恋爱和性心理问题、职业选择和自我意识等心理问题。向同学细讲人际交往和恋爱的问题。
四、请同学起来说说自己存在的问题或者困扰自己的问题，然后请同学帮他疏导排解或者帮他解决。
五、用图片及文字向同学解释心理防御机制定义与意义 六、全班一起做压力测试小游戏
七、下面大家来一起做个游戏，游戏环节如下：
给每位同学发一张便利条，让大家在上面写上想对班上某位同学说的一两句话，比如你可以写她的优点或缺点。必须写上那位同学的名字，以匿名的形式写。然后折起来交到我这边，我再将纸条交给那位同学。（注：想要再写得同学可以再拿便利条写给其他同学，一张只能写给一人）
