亲爱的同学们：
你们好！ 突如其来的疫情打破了青烟威地区原本的祥和宁静，连日来，一批又一批“逆行战士”，舍小家为大家，奋战在抗疫的第一线。被隔离的你们，也在默默地贡献着自己重要的力量。相对封闭和的活动范围，暂时失去平日的“自由”，现有学校致信一封请查收：
1.从正规渠道获取信息 科学防疫，拒绝谣言。关注权威媒体发布的信息，关注、单位、学校、街道、社区、村委会的通知。做到不信谣、不传谣。
2.用积极态度充实生活 加强防护意识，保持良好心态。自觉维护生活秩序，完成核酸检测、健康监测，高度树立“健康第一负责人”理念。坚持正常作息，和同学同步学习、生活。
3.用科学方法调节情绪 在疫情压力下，你可能出现焦虑、紧张、恐慌、烦躁和愤怒等负面情绪。有意识地觉察自己的情绪，及时求助班主任和心理咨询室老师，也可以尝试自我放松的方法进行调节。
4.从良性关系寻求支持 “岂曰无衣，与子同裳。”学校领导、老师非常牵挂在隔离区的你们，校长亲自到现场看望大家。有任何困难，请及时告知班主任老师。志愿者们都积极为同学做好服务。老师和同学就是你们的家人，可以信赖，更可以依靠。 攥指成拳，合力致远。让我们心手相牵，一起赢得这场战役的最后胜利！
