that和it指代的区别在于代指对象与范围，词性和用法，语境与强调。
1、指代对象与范围：“it”主要用于指代上文中已经出现过的特定事物，即同一事物，“that”则通常用于替代前文特指的单数名词或特指的不可数名词，起到替代的作用。
2、词性和用法：“it”主要作为代词使用，用于指代上文中的事物，并可以作为主语、宾语、形式主语或形式宾语出句子中“that”不仅可以用作代词，还可以在句子中作为介词、连词和副词使用。
3、语境与强调：“it”的使用通常更侧重于指代同一事物，强调事物的延续性和一致性，“that”在使用时带有更多的强调或对比意味，尤其是在替代某些名词时，有助于区分不同的同类事物或强调特定的事物属性。
4、that只能代替事物而不能代替人，it可以替代句中的不定式或从句等，充当形式主语或形式宾语，that无此用法。
