家庭的制作方法

来源：保捱科技网

制作主要分为三个步骤，首先需要准备好面粉、蔬菜、肉类，接着将蔬菜和肉类切成小块，之后用开水焯一下，肉类最好用电饭煲或高压锅煮烂，最后将所有配菜剁碎和面粉搅拌在一起，并捏成小块的圆球状或骨头状，过夜冷却后放置到冰箱中保存。

步骤一：准备食材

的食材有很多种，可随意搭配，主食有玉米面、面粉、干、米饭等，肉类则建议选择高蛋白低脂肪的，比如牛肉、羊肉、鱼肉，蔬菜则建议选择胡萝卜、白菜等，也可以加入鸡蛋;

步骤二：处理食材

将每份食材都切成2厘米小块，再焯水后继续揉搓成泥状，肉类最好是煮90分钟，手能撕烂最好;

步骤三：捏制成型

将蔬菜、肉类等，按照1:1的比例加入面粉、玉米粉等主食中，并加入少量的水，将它们捏制成自己想要的形状，之后上锅蒸熟，冷却后即可喂食。