双手抓篮筐相当于摸高3.20米左右。
正常篮筐高度为3.05米，抓篮筐需要至少半只手掌抓住，这就至少3.10米以上，而摸高一般指单手摸高，大约比双手摸高要高10厘米左右，所以双手抓篮筐相当于摸高3.20米左右。
双手抓篮筐是可以轻松扣篮的！努力训练吧！
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