不能当饭吃
西瓜94%以上都是水分，含糖5%，把它当饭吃，不仅容易刺激肠胃，导致腹泻等不适，还会增加热量摄入，因为吃西瓜不饱肚子，当做正餐吃，你会吃很多，吃完没过多久，又会继续吃，整个热量摄入会相对较高，长期如此会长胖。
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