饮食要注意哪些 儿童感冒推拿治疗怎么做

儿童感冒多数都不喜欢吃药，其实不要宝宝一感冒就吃药，还有其他的方法可以治疗，比如推拿治疗。那么儿童感冒推拿治疗怎么做？饮食要注意哪些？

儿童感冒推拿治疗如下进行：

1.推坎宫：

1)让宝宝先躺卧在大浴巾上，并在宝宝的额头上涂上按摩用品加以轻揉。

2)用两只大拇指从宝宝眉心处向左右两边推。当宝宝头痛发热时，替他进行这套按摩，有助于减轻头痛所引致的不适。

2.揉膻中：

1)宝宝躺卧在大浴巾上，在其心口位置涂上一些按摩用品并加以轻揉。

2)以中指在宝宝心口位置轻揉50-100次左右，或以双手拇指在相同位置向左右两边推50-100次。这有减少咳嗽的功效。

3.揉迎香：

1)宝宝躺下后，在其鼻上涂一点点按摩用品。

2)用左右两只食指指腹，在宝宝的鼻翼两边轻轻揉动，次数为20次，具通鼻之效。

4.揉丰隆：

1)先让宝宝平躺在浴巾上，在其小腿上涂上按摩用品。

2)在宝宝小腿中间偏外侧位置轻揉50-100次，若经常做，同样具去痰作用。

儿童感冒饮食要注意的有：

一、清淡食物：宝宝感冒后很容易出现恶心、食欲降低的现象，因此妈妈给宝宝准备的食物要以清淡为主。清淡食物能够提高宝宝食欲，避免营养与元素摄入不足。

二、流质食物：宝宝感冒后肠胃的消化能力降低，很多食物都会增加宝宝肠胃负担。因此，感冒时宝宝的食物要以流质为主，同时可以搭配富含维生素的果汁等饮品。

三、少食多餐：宝宝感冒后，妈妈不要强求宝宝进食，这会导致宝宝胃肠负担过重。妈妈可以增加宝宝进食次数，不要强求宝宝每次都吃得很饱。

四、营养均衡：不要为了增加宝宝营养而大补特补，而应该注意营养的合理搭配。宝宝食物在以清淡为主的前提下，可以适当的增加一些营养丰富的鱼、肉等食物，同时搭配苹果汁等饮料。

五、适量补水：感冒后的宝宝身体内部的水分流失较多，因此妈妈要注意及时、适当的为宝宝补充水分。妈妈不要一次让宝宝补充大量的水分，可以分多次补充水分。

以上就是关于儿童感冒推拿治疗怎么做，饮食要注意哪些的相关介绍，希望所述内容能够解答您的问题。