在佩戴滑板车护膝时应将护膝紧紧贴着小腿前侧，位置不可过低，要盖住膝盖，然后将魔术贴的带子在腿上绕紧，最后粘贴在另外一侧。护膝主要是可以保护练习者的膝盖，避免在摔倒时磕伤膝盖。护腕主要是用来保护练习者的手掌和手腕，避免在摔倒的时候造成二次伤害。戴护腕时先将手掌伸开，穿过护腕上部分的空隙，然后再将大拇指从较小的孔隙中伸出，最后将腕部的魔术贴绕几圈紧紧贴住手腕就可以了。
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