薏仁绿豆粥：健脾去湿。材料：薏仁、绿豆、红枣、红糖。做法：1.将绿豆和薏仁放入高压锅内煮烂;2.加入红糖;3.将红枣核去掉，剪成几瓣放在上面点缀即可。绿豆蛋花汤：口疮食疗材料：绿豆、鸡蛋、白糖。做法：1.绿豆冲洗干净，加适量清水浸泡10分钟;鸡蛋打入碗内，打的越散蛋花汤越细腻;2.泡好的绿豆，沥干水分，放入锅内;加入清水将绿豆汤煮开锅，开锅后再煮5分钟左右，汤色变绿，绿色的汤最解暑，去火;3.取滚烫的绿豆汤，冲入蛋液内将蛋液与绿豆汤搅拌均匀;4.依据自己口味添加适量白糖。夏季炎热，容易肝火旺盛，造成口腔溃疡。这一款绿豆蛋花汤中，绿豆本身具有清热、解毒、去火的功效，而鸡蛋可以滋阴润燥，除烦安神，二者搭配让口腔更健康。
懂视网【www.51dongshi.com】
Copyright © 2019- baoaiwan.cn 版权所有 赣ICP备2024042794号-3
违法及侵权请联系：TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务