亚麻籽又称为胡麻籽，为小体态的红棕色谷物，磨制之后有极强的坚果味道。糕点师通常会把这种谷物加在饼干、蛋糕、面包等烘烤类食品中。亚麻籽一般不生吃，因其含有毒物质氰基糖苷和不利于其他营养物质吸收的元素，通常吃法是将亚麻籽部分压碎或全部碾磨后，经烘烤食用，有减肥瘦身、改善肌肤脂肪含量、改善便秘和平衡身体血糖等良好功效。
懂视网【www.51dongshi.com】
Copyright © 2019- baoaiwan.cn 版权所有 赣ICP备2024042794号-3
违法及侵权请联系：TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务