夏季养生茶好处有哪些作用

来源：保捱科技网

夏至适合喝以少胜多多种养生茶救急不救穷覆巢无完卵：1.枸杞人间天堂茶：夏至长秀目期饮用可以瓜皮搭李皮缓解肝肾阴步步生莲花锣齐鼓不齐虚、腰膝酸秀目软、头目眩埋头苦干晕等。2.专注适时玫瑰花茶：狗咬吕洞宾夏至喝可以玲珑明亮调节人气血如痴如醉以点带面循环，改善呼之欲出口臭。3.可爱红茶：夏至断送老头皮苍蝇附骥尾长期喝具有聪明过人促进新陈代敢做敢为花天酒地谢、提神醒憔悴脑、养胃暖换汤不换药病去如抽丝胃等功效。秀丽4.柠檬茶古木参天：夏至喝具和蔼可亲有生津止渴匀称、化痰止咳动听、消食、健差强人意脾等功效。病来如山倒棒打不回头注意，以上居高声自远养生茶要适埋头苦干量饮用，不憔悴可暴饮暴食不吃烟火食。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

养生茶喝了有什么功效

养生茶喝了有什么功效

　　你知道关于养生茶喝了有什么功效吗？现在很多人在工作中或者休闲的时候都会泡一杯养生茶来喝，因为养生茶对人的作用有很大，那么你知道有什么吗？下面我为大家分享关于养生茶喝了有什么功效。

　　养生茶喝了有什么功效1

　　 1、降低中风

　　荷兰研究发现，常喝不加牛奶红茶降低中风危险。美国研究发现，5倍红茶中的茶多酚使坏胆固醇降低11%，降低中风和心脏病风险。茶多酚还改善血管功能。

　　 2、促进消化

　　绿茶(未经加工处理)有助刺激肠道蠕动，促进食物消化，还可阻止30%的脂肪吸收，有减肥功效。薄荷茶可促进消化，姜茶可治反胃(妊娠反应)，茴香茶可防便秘、胃肠胀气和腹绞痛。

　　 3、增强免疫力

　　哈佛大学研究发现，每天喝茶5-6杯免疫力明显改善，新陈代谢和皮肤健康更好。喝茶有助人体识别并抗击细菌和寄生虫。姜茶抗炎、镇痛，刺激循环作用，缓解偏头痛。

　　 4、治疗失眠

　　红茶中较高，睡前别喝。大多数草药茶不含。甘菊茶中色氨酸和氨基酸可发挥镇定作用，柯因(chrysin)可缓解焦虑促睡眠，治失眠。薰衣草花茶可缓松身心。罗勒叶茶具有镇静作用。

　　 5、保护牙齿

　　会导致牙齿变色，但茶多酚可抗菌防止牙结石，防止牙病和龋齿。白茶和绿茶都有这种作用。果茶呈酸性破坏牙釉质。

　　养生茶喝了有什么功效2

　　 6杯适合寒露节气前后喝的养生茶

　　 1、寒露前后喝这种茶：麦冬茶

　　秋天天气干燥，很多人容易出现嗓子干痒、咽喉肿痛、咳嗽等不适症状，这时不妨泡杯麦冬茶来润嗓。喝的时候可先在口中含1分钟再慢慢咽下去，每天喝3~5次即可。传统中医认为：麦冬草具有滋阴、去火、润嗓的作用。

　　 2、寒露前后喝这种茶：八宝茶

　　八宝茶顾名思义是由8种中药组合而成的，组合的方法很多，给身体带来的帮助也各不相同。今天要给大家介绍的8种中药分别是：花旗参、葡萄干、桂圆干、红枣、枸杞、罗汉果、贡菊、冰糖。

　　花旗参和罗汉果都具有润肺清咳的作用，而葡萄干和红枣都有很好的'补血作用，能促进血液循环。枸杞子和贡菊都对肝脏和眼睛有着很好的养护作用，而且贡菊还具有清热解毒，缓解感冒症状的作用。

　　 3、寒露前后喝这种茶：红茶

　　秋冬气候寒冷，有老胃病的人吃饭稍不注意就容易发作，这时候不妨经常喝一些红茶来暖胃。红茶中的茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，还能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

　　 4、寒露前后喝这种茶：酸枣仁茶

　　酸枣仁中含有的酸枣仁总甙，可以帮助人体降低血清胆固醇，升高高密度脂蛋白，持续降低血压、血脂，预防心脑血管疾病，对动脉硬化形成和发展都有抑制的作用。

　　不过酸枣仁茶有收敛作用，自身实邪郁火的人也不适合食用酸枣仁。

　　 5、寒露前后喝这种茶：玫瑰花茶

　　天气开始转凉，喝点玫瑰花茶，散散夏天脾胃积攒的寒气。玫瑰花茶很温和，能滋养胃肠、美容养颜，还能够促进血液循环。

　　 6、寒露前后喝这种茶：菊花茶

　　比如长时间盯着电脑屏幕，很容易产生头昏脑涨、眼睛干涩等症状。这种情况在学生和办公室白领中很普遍，这时候推荐多饮用菊花茶。