女生夏季养生饮品美白效果

来源：保捱科技网

夏天推荐以下耳轮美白茶饮：1蔚为壮观. 柠檬果茶耳廓富相：混合柠檬片浓黑、橙汁和蜂蜜迷人，富含维生素友好C，有助于预赤胆忠心防和消除皮肤病急乱求医色素。2. 饱当知人饥红枣枸杞茶：好汉惜好汉法不传六耳红枣和枸杞泡憔悴茶，可补中养人杰地灵血、安神，改慷他人之慨善脸色暗黄。细挑3. 绿豆菊著作等身花茶：绿豆沙大者为栋梁、柠檬汁和菊打鸭惊鸳鸯老大徒伤悲花蜂蜜汁的混疾风知劲草合饮品，有助迷人于排毒养颜。匀称注意：美白效强健凝视果因人而异，井冽寒泉食长期饮用上述巍峨茶饮会有一定差强人意效果。此外，疾风知劲草激光美白是一不求甚解种有效的美白肝胆相照方式，但价格健壮因个人需求而星眸异。

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美白肌肤的健康饮品

饮品是每个人都喜欢的，尤其是在炎热的`夏季，由于气温高容易出汗，就喜欢喝一些饮品来降降温，然而美白饮品也是可以同时饮用的，这样不仅能解渴降温，还能起到美白的作用。

1、蜂蜜柠檬汁

材料：柠檬1个、蜂蜜1大匙、冰块4小块、冰开水500CC。

作法：将柠檬切开去籽，用果汁机榨后倒在杯中后，再加入冰开水和蜂蜜拌匀。柠檬汁和蜂蜜溶合后加入冰块即可。

2、草莓水果混合汁

材料：草莓6个、苹果1个、大番茄1个、香菜少许。

作法：用盐水洗净草莓、苹果、大番茄。草莓去除果蒂，苹果削去外皮并切除内核，对切后再切成小块;香菜洗净切碎;将所有材料全部放入果汁机中打成汁;滤除果渣取汁倒放杯中，加入少许冰块即可。

3、番茄柠檬凤梨汁

材料：大番茄1个、凤梨30克、柠檬1/2个、蜂蜜1/2大匙、冰开水200CC。

作法：凤梨、大番茄、柠檬以盐水洗净;削去外皮取一大块果肉，切成小块;将凤梨、大番茄、柠檬、冰开水一起放入果汁机中打成汁;滤掉果渣取汁倒入杯中，加些冰块和蜂蜜拌匀即可饮用。

4.木瓜牛奶汁

材料：木瓜，高钙鲜奶，水。

做法：1、将木瓜洗净，去皮和籽后切成小块。

2、将木瓜块、鲜奶和

少许水一起打成汁，如果需要可以放少许糖。

3、为了保持新鲜，建议立即饮用。

功效：排毒养颜，舒筋活络，缓解便秘和消化不良，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。

5.芒果蜂蜜汁

材料：芒果2个、蜂蜜适量

做法：1.将芒果洗净、去皮并切块。放入榨汁机中加水。2.待榨汁完成后即可饮用。喜欢偏甜口感的还可以再加入蜂蜜。

功效：芒果中的纤维素是活跃肠道的能手，饭后来一杯，肠道清畅自然皮肤问题也少很多，可以改善皮肤干燥发黄的问题。

6.苦瓜汁

材料：苦瓜1条、黄瓜半条、芹菜、蜂蜜适量

做法：1.准备一些黄瓜、芹菜、苦瓜以及蜂蜜。将芹菜洗净切块儿备用、黄瓜去皮、苦瓜须快速用热水焯制并分段去籽。2.将3样食材放入榨汁机榨汁再加少于两勺的蜂蜜即可。冰镇效果更好哦。

功效：苦瓜具有良好的清火去燥的能力，不仅能减肥，还能祛痘，一举两得哦。