清热化湿中医养生方剂

常用的清以牙还牙甘拜下风热去湿中耳廓富相药方剂包功到自然成括：1.得便宜卖乖 龙胆泻大眼望小眼肝汤：由尽心竭力龙胆草、凛然不可犯患难见真情栀子、黄脱颖而出哄堂大笑芩、木通喜形于色排忧解难、泽泻、刚健车前子、朗目柴胡、甘官无三日紧草、当归声情并茂等组成，媚眼能清利肝多此一举胆湿热，鹿死不择荫适用于胁不卑不亢痛、口干百废俱兴、脉弦等自暴自弃病症。2卑卑不足道. 甘露便宜无好货消毒丹：沧海桑田抑扬顿挫由薄荷、家给人足豆蔻、飞早春滑石、石声情并茂菖蒲、茵蚂蚁啃骨头家和万事兴陈、木通奇珍异宝自娱自乐、藿香等一尘不染组成，能老牛拉破车清除脾胃持之以恒湿热，适万人空巷用于胸闷蚍蜉撼树腹胀、泄比肩继踵泻等病症敏锐。3. 布袋里老鸦二妙丸：俏丽由黄柏、别具一格苍术等组铺天盖地成，具有恶事传千里祸从天上来清热去湿害羞的作用，手不释卷适用于外以眼还眼阴或阴囊兴奋专注湿痒、白妩媚带等病症欢娱嫌夜短。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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千寒易去,一湿难除,最全运脾祛湿养生汤谱

中医认为，祛湿要兼顾到两点，一是祛湿，一是运脾。祛湿可增强脾的运化功能，而脾运则身体排湿更易，能产生良性循环效果，尤适于久湿不除之证。

表现：湿性黏浊，如油入面，无精打采，大便不成形，头发油，面*痘长斑，水肿等

最好就是膳食祛湿，以下分享祛湿健脾的靓汤。

功效：养阴润燥 清热安神

材料：玉竹 百合 枸杞 淮山 红枣 薏米 莲子 花旗参 鸡

适合：老少皆宜，烦躁不安，熬夜上火、失眠多梦者（孕产妇禁吃）

功效：增强免疫 健胃祛湿

材料：姬松茸虫草花 响螺肉 荷包豆 红莲子 蜜枣

适合：老少皆宜，乏力疲倦、不思饮食、免疫力低下

功效：增强免疫 开胃营养

材料：响螺片 姬松茸 茶树菇 花菇 红枣

适合：老少皆宜、孕妇、备孕男女滋补，产妇及小产、脑力劳动、体质差、三高

功效 ：清肺益胃 疏肝理气 益气健脾

材料：茯苓 无花果 红枣 枸杞 灵芝 花旗参

适合：孕产妇婴幼儿勿喝花旗参，精神疲惫、脾胃不好、烦躁心火盛者

功效：健脾化湿 滋补强身

材料：猴头菇 虫草花 芡实 淮山 红枣 荷包豆

适合：老少皆宜，孕产妇，抵抗力弱、易疲倦者、大便不畅者

功效：健脾祛湿 利水渗湿 宁心安神 舒筋活络

材料：五指毛桃 茯苓 蜜枣 淮山 芡实

适合：老少皆宜、湿重、脾胃气虚、乏力疲倦、腰痛，大便粘、烦躁不安、水肿

功效：健脾化湿 利水消肿 安神和胃

材料：茯苓 淮山 薏米 芡实 赤小豆 白扁豆 荷包豆 红莲子

适合：老少皆宜（孕妇

功效：健脾补肺 利湿舒筋 增强免疫

材料：五指毛桃 虫草花 红枣 淮山 响螺肉 鸡

适合：老少皆宜 ，孕产妇、脾虚浮肿、咳嗽、熬夜、面部色斑、腰膝酸痛者。

千寒易去,一湿难除,最全运脾祛湿养生汤谱

中医认为，祛湿要兼顾到两点，一是祛湿，一是运脾。祛湿可增强脾的运化功能，而脾运则身体排湿更易，能产生良性循环效果，尤适于久湿不除之证。

表现：湿性黏浊，如油入面，无精打采，大便不成形，头发油，面*痘长斑，水肿等

最好就是膳食祛湿，以下分享祛湿健脾的靓汤。

功效：养阴润燥 清热安神

材料：玉竹 百合 枸杞 淮山 红枣 薏米 莲子 花旗参 鸡

适合：老少皆宜，烦躁不安，熬夜上火、失眠多梦者（孕产妇禁吃）

功效：增强免疫 健胃祛湿

材料：姬松茸虫草花 响螺肉 荷包豆 红莲子 蜜枣

适合：老少皆宜，乏力疲倦、不思饮食、免疫力低下

功效：增强免疫 开胃营养

材料：响螺片 姬松茸 茶树菇 花菇 红枣

适合：老少皆宜、孕妇、备孕男女滋补，产妇及小产、脑力劳动、体质差、三高

功效 ：清肺益胃 疏肝理气 益气健脾

材料：茯苓 无花果 红枣 枸杞 灵芝 花旗参

适合：孕产妇婴幼儿勿喝花旗参，精神疲惫、脾胃不好、烦躁心火盛者

功效：健脾化湿 滋补强身

材料：猴头菇 虫草花 芡实 淮山 红枣 荷包豆

适合：老少皆宜，孕产妇，抵抗力弱、易疲倦者、大便不畅者

功效：健脾祛湿 利水渗湿 宁心安神 舒筋活络

材料：五指毛桃 茯苓 蜜枣 淮山 芡实

适合：老少皆宜、湿重、脾胃气虚、乏力疲倦、腰痛，大便粘、烦躁不安、水肿

功效：健脾化湿 利水消肿 安神和胃

材料：茯苓 淮山 薏米 芡实 赤小豆 白扁豆 荷包豆 红莲子

适合：老少皆宜（孕妇

功效：健脾补肺 利湿舒筋 增强免疫

材料：五指毛桃 虫草花 红枣 淮山 响螺肉 鸡

适合：老少皆宜 ，孕产妇、脾虚浮肿、咳嗽、熬夜、面部色斑、腰膝酸痛者。