经期喝红豆汤的好处

喝红豆汤对月相得益彰经期间有益处沧海桑田抑扬顿挫：。1. 补匀称充水分：月经慧眼期间有轻微缺九牛拉不转大眼瞪小眼水，喝红豆汤深邃能补充身体所有口无行失的水分，避整洁免脱水和电解九牛拉不转大眼瞪小眼质紊乱。2.努力 补充营养：酒后吐真言月经期间会发精明强干生营养素流失妙手回春，红豆汤富含神出鬼没营养素，如铁憧憬坚定剂、维生素、黑瘦微量元素等，气宇轩昂能通过喝汤来以点带面补充营养，提俏丽高免疫力。除富贵逼人来了加强营养外大白于天下，月经期间还朗目需注意多休息攫金不见人。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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经期喝红豆红枣汤的功效与作用 月经期间应注意什么

1、如果来月经的话，吃红枣赤豆汤有活血益气补血的作用。

2、如果月经量少的话，建议口服红枣赤豆汤。来月经期间尽量不要吃辛辣食物，刺激性食物，多喝点温开水，多吃新鲜青菜，水果，多注意休息。平时也要多运动，增强抵抗力。

经期喝红豆红枣汤的功效与作用 月经期间应注意什么

1、如果来月经的话，吃红枣赤豆汤有活血益气补血的作用。

2、如果月经量少的话，建议口服红枣赤豆汤。来月经期间尽量不要吃辛辣食物，刺激性食物，多喝点温开水，多吃新鲜青菜，水果，多注意休息。平时也要多运动，增强抵抗力。