气血怎么补喝什么汤

中山大学孙逸不打不相识仙纪念医院。顾头不顾脚推荐三种汤水单薄来补血补气：清脆。1. 银耳攻其无备红枣汤：适合容光焕发提高免疫力，以牙还牙甘拜下风但糖尿病患者深邃不宜食用。2临阵带兵书. 猪肝鸭肝急来抱佛脚汤：含有丰富手不释卷的铁元素，有希望助于补血补气蒸蒸日上冰天雪地。3. 乌鸡妙语连珠汤：含有丰富黑瘦的营养成分和见金不见人担水河头卖蛋白质，有助独树不成林于改善气血不守株待兔足症状。气血唇亡齿寒不足的患者还专注适时应该加强体育疾风知劲草锻炼，促进身帅气体的血液循环相得益彰，有助于身体不以人废言的健康。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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五指毛桃煲羊肉汤:温补气血,强身健骨

五指毛桃，又称佛掌榕、粗叶榕，是广东的“五爪龙”。它不仅含有有机酸、氨基酸、三萜、生物碱、香豆精等营养成分，还有益气补虚、行气解郁、壮筋活络、健脾化湿、止咳化痰等多种功效。我们来推荐一道五指毛桃煲羊肉汤，这道汤具有温补气血、强身健骨的功效，尤其适合体虚、食欲不振的人群。
🍲食材准备
准备好五指毛桃200克，羊肉和脊骨500克，玉米和煲汤料若干，以及两片姜。
🍜烹饪步骤
将五指毛桃洗净，泡水15分钟。将排骨过热水。将所有材料放入瓦煲中，大火烧开后小火煲两小时，最后加盐调味即可。
👨‍👩‍👧‍👦适宜人群
这道汤具有温补气血、强身健骨的功效，尤其适合体虚、食欲不振的人群。
🍵营养丰富
五指毛桃煲羊肉汤味道鲜美、气味芳香、营养丰富，含有有机酸、氨基酸、三萜、生物碱、香豆精等多种营养成分。
🌡️驱寒保暖
现在正值冬季，来一碗热腾腾的五指毛桃煲羊肉汤，不仅能驱寒保暖，还能滋补身体。

五指毛桃煲羊肉汤:温补气血,强身健骨

五指毛桃，又称佛掌榕、粗叶榕，是广东的“五爪龙”。它不仅含有有机酸、氨基酸、三萜、生物碱、香豆精等营养成分，还有益气补虚、行气解郁、壮筋活络、健脾化湿、止咳化痰等多种功效。我们来推荐一道五指毛桃煲羊肉汤，这道汤具有温补气血、强身健骨的功效，尤其适合体虚、食欲不振的人群。
🍲食材准备
准备好五指毛桃200克，羊肉和脊骨500克，玉米和煲汤料若干，以及两片姜。
🍜烹饪步骤
将五指毛桃洗净，泡水15分钟。将排骨过热水。将所有材料放入瓦煲中，大火烧开后小火煲两小时，最后加盐调味即可。
👨‍👩‍👧‍👦适宜人群
这道汤具有温补气血、强身健骨的功效，尤其适合体虚、食欲不振的人群。
🍵营养丰富
五指毛桃煲羊肉汤味道鲜美、气味芳香、营养丰富，含有有机酸、氨基酸、三萜、生物碱、香豆精等多种营养成分。
🌡️驱寒保暖
现在正值冬季，来一碗热腾腾的五指毛桃煲羊肉汤，不仅能驱寒保暖，还能滋补身体。