1、常见的是菊花茶，富含维生素A、维生素E等营养物质，可以起到缓解眼部疲劳、眼部干燥的情况。
2、枸杞茶也有明目护眼的作用。
3、平时喝一些金银花茶，对于养护眼睛同样有很好的的作用，金银花可以清热去火，还可以改善眼睛分泌物多的症状。
4、决明子茶可以起到明目、清热、益气的功效，所以平时适当的饮用，对于保护眼睛也有很大的帮助。
5、最为常见的普通的绿茶同样含有大量的维生素，对于养眼护眼也是有一定的好处，平时可以根据自身的情况，选择合适的茶叶进行饮用。
Copyright © 2019- baoaiwan.cn 版权所有 赣ICP备2024042794号-3
违法及侵权请联系：TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务