律师分析：
调岗变相降工资的维权方法如下：1、劳动者自行与用人单位协商解决：劳动者可以通过劳动人事争议仲裁委员会向用人单位主张违法调岗期间的损失。2、到劳动监察部门投诉；劳动监察部门有权对用人单位的违法行为进行处罚。3、申请劳动仲裁。4、对裁决结果不服的，可以向人民提起诉讼。
【法律依据】：
《中华人民共和国劳动合同法》 第三十条 用人单位应当按照劳动合同约定和国家规定，向劳动者及时足额支付劳动报酬。
用人单位拖欠或者未足额支付劳动报酬的，劳动者可以依法向当地人民申请支付令，人民应当依法发出支付令。
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