1、水果类食物：解暑降温的水果，包括西瓜以及冬瓜，同时也包括葡萄和番茄等，西瓜除了可以做成西瓜汁之外，还可以起到很好的清热祛暑的作用。
2、豆类食品：想要达到清热解暑的作用，在平时的时候还可以适当的吃一些豆类食品，比如绿豆，绿豆可以做成绿豆汤，可以适当的加入一些薄荷煲汤，或者是做成绿豆薏仁汤，可以起到清热除湿的作用，也可以起到解暑的功效。
Copyright © 2019- baoaiwan.cn 版权所有 赣ICP备2024042794号-3
违法及侵权请联系：TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务