来月经情绪不好脾气暴躁，一般是由于女性体内的性激素变化引起的，也和工作压力大有一定的关系。通常情况下，女性通过休息、饮食调理，或者安排户外活动，能够帮助疏导不良情绪，针对病情比较严重的女性，也可以在医生指导下使用相关药物。
1、性激素变化：来月经期间女性体内的雌激素和孕激素等性激素，都会发生明显的变化，当性激素水平下降后，容易造成人体的交感神经和副交感神经调节功能出现问题，从而会造成女性情绪不好，严重的情况下会出现脾气暴躁。而且神经系统的调节功能出现问题，还会影响女性的睡眠，容易引起睡眠差、失眠等；
2、工作压力大：女性平时的工作压力大，就容易在来月经时出现情绪不好、脾气暴躁等症状，还可能会出现腹部疼痛、乏力、嗜睡等症状。女性在来月经期间一定要调整自己的工作量，避免工作压力过大，并且需注意休息，多吃一些易消化的食物，保持良好的心情。
