当室内湿度低于30%时，空气干燥，上呼吸道粘膜的水分就会大量损失，皮肤和呼吸道干燥，咽喉发干，鼻腔出血，致使呼吸道的防御能力减低，轻易感染疾患。相对湿渡过低，还可使呼吸道病儿的痰变得厚稠，不易咳出，堵塞呼吸道，加重呼吸困难，减少气体交换。据研究表明，室内最适合温度应保持在室温达18℃时，相对湿度应保持在30-40%。室温达25℃时，相对湿度应保持在40-50%为最宜。人体最适应的大气湿度为35-85%左右，而感到舒适的大气湿度小于70%。冬天室内的大气湿度不能太低，最好保持在60%以上。
当室内湿度低于30%时，可以选择养殖绿色植物，不仅能吸收空气中的二氧化碳，还能增加湿度，主要有吊兰、绿萝等。
