为什么节食运动减肥十天了，脸还是没怎么小

来源：保捱科技网

1. 首先，需要了解节食和运动对于减肥效果的影响通常需要至少两周时间才能显现出来。
2. 其次，对于运动的选择，需要考虑是否具有针对性。例如，如果您希望减小面部体积，可以尝试一些特定的按摩手法，如传说中有效的日本田中按摩法。
3. 另外，需要注意的是，颧骨的宽度和形状也影响面部轮廓，这是由遗传因素决定的。即使通过减肥，也只能减少脸部肉感，而无法改变颧骨的宽度和形状。
4. 最后，祝您坚持健康的生活方式，最终实现减肥目标。

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