我早晚身高相差3CM也太大了吧

来源：保捱科技网

1. 早晨起床时，我身高比晚上睡觉前高出3厘米，这个变化让我感到有些惊讶。
2. 或许这与我的日常饮食习惯有关，因为摄入不足的钙质会影响骨骼的健康。
3. 骨骼密度下降可能会导致脊椎受到压力，长期下来可能会对我的身高产生影响。
4. 随着我逐渐成熟，这个问题可能会变得更加明显，因此注重日常补钙变得尤为重要。
5. 我还应该减少柠檬酸类食物的摄入，以避免体内钙质的过多流失。

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