根据《国家发展和改革委员会建设部关于建设工程监理与服务收费管理规定的通知》（发改价格【2007】670号），监理费的计算需遵循具体规定。以3000万元为例，监理费为78.1万元，5000万元则为120.8万元。若项目总造价为39695万元，则需采用内插法进行计算。计算公式为：3000+65.3082/2000*(120.8-78.1)=79.494万元。
通常情况下，监理费会根据市场价确定，或者在此基础上进行一定的下浮。具体下浮比例需根据实际情况和合同约定来确定。
值得注意的是，监理费的计算不仅依赖于项目总造价，还需考虑项目的复杂程度、技术难度、工期等因素。因此，在实际操作中，监理单位与建设单位需充分协商，确保监理费的合理性和公正性。
此外，监理费的支付方式也需明确，一般分为预付、进度支付和结算支付三个阶段。预付款通常在合同签订后支付，进度款根据监理工作进度支付，结算款在项目完成后支付。
最后，建设单位还需关注监理单位的资质和服务质量，选择信誉良好、专业能力强的监理单位，以确保工程项目的顺利进行。
