这个心理医生的话确实有一定的道理。你可能会过度关注别人对你的看法，过分在意他人的评价。这可能会让你感到焦虑和不安，甚至影响到自己的判断和行动。试着增强自信心，相信自己的能力和价值，不再过分依赖他人的认可。
生活中，你可能总是在试图取悦别人，追求别人的好感，而忽视了自己的真实感受和需求。这样的生活态度可能会让你感到疲惫，甚至迷失自我。试着找到自己的方向，坚持自己的信念，不再被外界的声音所左右。
请记住，你的价值不仅仅取决于他人的评价。每个人都有自己的优点和长处，只有充分认识并发挥自己的潜力，才能真正实现自我价值。所以，勇敢地追求自己的梦想，活出真实的自己。
自信是自我成长的重要基石，它能帮助你更好地面对生活中的挑战。不要害怕别人的看法，勇敢地表达自己的想法和感受，活出自己的精彩。
记住，你的人生由你自己掌控，不必过分在意他人的评价。活出真实的自己，才能找到真正的幸福和满足感。所以，从现在开始，勇敢地追求自己的梦想，活出属于自己的精彩。
