列举在森林康养中打开视觉的活动方式有哪些

来源：保捱科技网

森林徒步，森林瑜伽，森林冥想，森林写生。
1、森林徒步：在森林中徒步，可以欣赏优美的风景，让人身心得到放松。
2、森林瑜伽：在森林中练习瑜伽，可以呼吸树木的芳香、花香，让人心旷神怡。
3、森林冥想：在森林中冥想，可以聆听树叶的飒飒作响和溪流的潺潺，让人心神宁静。
3、森林写生：在森林中写生，可以触摸植物的树叶、树皮、果实等，让人心生愉悦。

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