200g米饭大概多少

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200g米饭是一碗米饭。重200克，形状为直径17厘米，高6厘米，占据普通快餐盒的四分之五，这碗米饭含有232卡路里。由于水稻种类和生长环境的差异，稻米的硬度和吸水量也会不同；因此，根据蒸煮后的米饭重量来计算热量是不准确的，也无法普遍适用；用生米来计算热量相对更为准确；米饭，又称白饭，或简称饭；米饭是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食，是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物；是一种把稻米与水煮成的食物；米饭是中国、日本和韩国等东亚地区最主要的粮食。

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