1、隔夜的银耳能吃，但最好不要吃。
2、银耳是营养价值比较高的补品，有人喜欢一次煮很多留着慢慢喝。但是如果将银耳煮成的汤水，在室温下过夜，其营养成分可能会降低，还可能会产生有毒物质亚盐，危害身体健康。其实，银耳放置一夜产生的亚盐不会很多，而亚盐摄入量是需要达到一定量，才会给身体带来危害，所以偶尔吃一两次过夜的银耳，危害可能不是那么大。
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