1、食盐中有抗结剂，日常食用食盐无害。
2、作为国际通用的抗结剂，欧美也允许食盐中添加亚铁，正常食用不会对身体造成影响。而且中国的标准比美国的标准还更严，美国提出食盐中可以加入13mg/kg以下的亚铁氰化物，但是中国最大使用量为10mg/kg。
3、“亚铁”中的铁和氰化物之间结构稳定，只有在高于400才可能分解产生，但日常烹调温度“通常”低于340 ，因此在烹调温度下亚铁分解的可能性极小。中国推荐的食盐每日摄入量为6g。
4、考虑中国居民实际食盐摄入量普遍偏高，按每人每天摄入15克食盐计算。如果按照标准规定使用亚铁，每天摄入量为0.15mg。按照成人体重按60kg计，摄入量为0.0025mg/kgbw，远低于人类的每日容许摄入量(0.025mg/kgbw)，因此按照标准规定使用亚铁本身不会对人体健康造成危害。
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