1、保持头脑清醒的办法多种多样，比如使用不常用的那一只手、闭着眼睛去做日常琐事、改变生活工作顺序等等，实际操作时因人而异。如果平时常用右手工作，可以换成左手，让左右脑得到轮流运转的机会从而使头脑清醒。
2、闭上眼睛去完成生活琐事也是一个不错的办法，比如闭上眼睛去厨房给自己倒杯水，通过阻断视觉来提高其他感官的灵敏度，可以刺激大脑中掌控眼睛之外的部分。长期不变的生活工作顺序容易使人疲劳，这时候可以考虑在不影响效率的情况下改变一些顺序，比如早晨起来先刷牙后换衣服，可以调整成先换衣服后刷牙。
Copyright © 2019- baoaiwan.cn 版权所有 赣ICP备2024042794号-3
违法及侵权请联系：TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务