柿子沙拉
配料：柿子100克，白煮蛋2个，火腿50克，小黄瓜100克，沙拉酱1小包，盐适量。
制作方法：
1.柿子去皮，去籽后切成小丁。
2、小黄瓜切丁，加盐腌10分钟，去除水分。
3.白煮蛋切小丁;火腿切丁。
4.将以上材料加沙拉酱拌匀即可。
功效：清热、润肺、止渴、
中医评价：柿子性寒，味甘，涩，可清热，润肺，止渴，火腿性温味咸，能健胃开脾，生津益血;小黄瓜性凉味甘，能除热，利水、解毒。
西医评价：柿子含丰富的维他命C,E,和胡萝卜素，而且含有碘，锰，铁等多种微量元素，能治疗儿童哮喘，痰多。
本文系亲亲宝贝网(www.qbaobei.com)原创文章，转载请注明出处，违者必究
Copyright © 2019- baoaiwan.cn 版权所有 赣ICP备2024042794号-3
违法及侵权请联系：TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务