胃寒的多数是因为生冷食物（冰淇淋）或者水的刺激，造成的。而这个毛病实际上就是因为不健康的生活习惯，现在的小年轻经常性的不按时吃饭，有时候不注意健康只讲喜好冷热交替的吃东西，又或者由于太懒不想动就会觉得饿一顿也没关系，长时间积累下来就会造成胃部的不适。
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