跑步结束后不要马上喝水,要等到身体稳定下来之后再适当补水。跑完之后马上补水对身体健康有很大影响,尤其容易给心脏带来负担。再者如果是喝很凉的水的话,还会对身体造成刺激,引起不适。
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