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香蕉减肥最快最有效 吃什么水果减肥最快吃香蕉减肥最快最有效

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1、材料:香蕉2根、鸡蛋1只、面粉少许、面包糠少许。

2、先把蛋汁放入浅碗中,搅拌成蛋浆。

3、切香蕉片、去皮、放入面粉盘里沾上一层表粉。

4、浸入蛋浆后、再醮一层面包糠。

5、放入油中炸至表面酥脆即可。

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