1、用料：燕窝10g、红枣5颗、牛奶250ml。
2、燕窝净水泡1小时（放冷藏），挑拣一下。
3、换水再泡3小时（放冷藏），挑拣一下。
4、加水没过燕窝，5颗红枣洗净放入，隔水炖锅炖半小时。
5、燕窝10g是2顿的量，吃之前加牛奶，加热15分钟即可。
Copyright © 2019- baoaiwan.cn 版权所有 赣ICP备2024042794号-3
违法及侵权请联系：TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务