1、降糖。从葫芦中分离出两种胰蛋白酶抑制剂，对胰蛋白酶有抑制作用，从而起到降糖的效果。
2、预防骨质疏松、促进骨骼发育。葫芦的钙含量非常高，可以预防骨质疏松、促进骨骼发育。
3、利尿。葫芦本身含有很多水分，质地光滑水润，多吃葫芦可以帮助维持身体水循环，消除水肿。
4、增强机体免疫功能。葫芦含有蛋白质及多种微量素，可以增强机体免疫功能。
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