应季水果时间表如下：1. 春季（3~5月）：柠檬、草莓、圣女果、枇杷、菠萝、桑葚、山竹、莲雾、番石榴、柑橘、蛇瓜等水果自然成熟。2. 夏季（6~8月）：桃子、李子、杏子、蓝莓、樱桃、荔枝、葡萄、火龙果、芒果、山竹、百香果、哈密瓜、甜瓜、西瓜、黄桃、无花果等水果自然成熟。3. 秋季（9~11月）
一、核果类（带核水果）桃子 品种：水蜜桃、油桃、蟠桃 特点：香甜多汁，富含维生素C和膳食纤维。李子 品种：红布林、黑布林、三华李 特点：酸甜开胃，含抗氧化物质。杏子 特点：果肉柔软，β-胡萝卜素含量高。杨梅 特点：酸甜多汁，含花青素，可泡酒或制蜜饯。二、浆果类（小而多汁）西瓜 夏季消暑...
13. 芒果：芒果是夏日应季水果，含有丰富的营养成分，如维生素和胡萝卜素，常食芒果有清肠胃和清热解暑的效果。14. 木瓜：木瓜含有维生素A和C，叶酸和多种植物化学物质。15. 中粗毕番石榴：番石榴有助于维持血糖和胰岛素水平，对糖尿病患者有益。16. 菠萝：菠萝是受欢迎的热带水果，有助于新陈代谢...
1、西瓜：在夏季，西瓜以其甘甜的汁液成为解暑解渴的理想选择。然而，西瓜性寒，脾胃虚寒或患有慢性胃炎、肠炎的人应适量食用。2、桃子：桃子味道鲜美，营养价值高，能够补充气血，滋养阴液。3、杨梅：杨梅含有丰富的有机酸和维生素C，其酸味能促进消化，消除暑气，同时还有助于减肥。注意，杨梅不宜与葱...
1、西瓜：夏季解暑佳品，但寒性体质者应适量食用。2、桃子：补益气血，生津止渴，适合夏日食用。3、杨梅：富含机酸和维生素C，有助于开胃消暑，减肥养生。杨梅不宜与葱、鸭肉同食。4、梨：含有丰富的B族维生素，生津解渴，清热化痰。5、荔枝：滋补强身，美容养颜，适合夏季食用。6、枇杷：润肺止咳，生津...
夏天适合吃的应季水果主要有以下几种：芒果：芒果在小暑前后最为美味，富含维生素，有助于修复皮肤细胞和滋润肌肤。同时，芒果对肠胃具有清理作用，是夏季消暑解渴的好选择。火龙果：火龙果在5到6月成熟，营养价值丰富，能够清理人体垃圾毒素，降低血脂。火龙果还可以预防湿热症状，对便秘患者有一定的改善...
夏天应季水果主要包括以下几种：芒果：小暑前后是芒果最美味的季节，富含维生素，可以滋润肌肤，清理肠胃。火龙果：成熟季节在每年的5到6月，营养价值丰富，能清理人体垃圾毒素，降低血脂，预防湿热症状，对便秘有改善效果。杏子：富含维生素C，有利于人体对铁的吸收，同时可以补充钾元素，维持神经系统和肌肉...
12. **十二月**：青枣和释迦是冬季的应季水果。青枣清脆可口，富含多种维生素和矿物质；释迦则以其独特的口感和营养价值受到人们的喜爱。总的来说，以上是根据季节分类的应季水果大全一览表。需要注意的是，虽然现在一年四季都能吃到各种各样的水果，但遵循时令原则选择当季水果不仅更新鲜美味，还能更...
12、山竹。山竹有“水果皇后”之称，含有丰富的蛋白质和脂类，果肉白嫩，口感酸甜非常开胃，也是夏天应季的水果，山竹性偏凉，具有清热降火和解暑的作用。13、芒果。芒果也是夏天应季的水果之一，含有丰富的营养成分，比如多种维生素和胡萝卜素、多种矿物质等，常吃芒果有清肠胃和清热解暑的功效。14、...
以上内容参考：齐鲁网-应季水果才健康 12个月当季水果推荐以上内容参考：闽南网-一年四季当季水果时间表：12个月应季时令蔬菜大全大蒜能一年四季种植的原因在于，它喜冷凉的环境，能在零下5度到30度环境下生长，有极强的耐寒力，还有一定鹅抗热力，而且对于土壤的要求不严，能在各种环境下种植水果，...
