7×3350=23450千卡 慢跑一个小时消耗600千卡×30=18000千卡（体重大的人消耗会更多）人每天最少消耗1800千卡 最低摄入达到1200千卡就可以维持身体健康 1800-1200=600千卡×30=18000千卡 这些但是生活中很容易就可以做到的事情，做到了一个月瘦10斤都不过分，所以你不需要问一个月瘦7斤而感到惊讶。
有时候突然的压力大，会导致暴瘦。拉肚子瘦了是身体脱水的原因。建议到正规医院检查一下为好，祝你好运!
1 、恶性肿瘤 大多数恶性肿瘤都会先有消瘦的特征。因此，原来不瘦而近期内明显消瘦者应提高警惕。如以隐约上腹痛为主要表现的胰腺癌，常被误认为是胃病。这种病的突出症状就是体重明显减轻，甚至能在一个月内体重减轻10公斤以上。2、甲状腺机能亢进 老年人的甲状腺机能亢进是不如年轻人的甲亢容易识别...
一个月瘦七斤，考虑体重下降比较快，有可能是精神紧张压力过大或饮食不当，但是也不能排除恶性肿瘤或是糖尿病等，建议您最好是去医院检查看看。
节食过度或采取其他极端减肥方法让自己在一周快速变瘦的方法并不可取。如果你发现自己并没有特意节食，运动也照常，但是体重却突然迅速下降就要及时到医院去进行检查，看看是否患有以上疾病。2、减肥不成功的原因习惯一：穿的鞋子不合脚鞋子太挤脚，压抑脚步神经及腿部的血液循环。另外，一些人觉得自己小腿...
午饭吃个馒头或者吃点零食，下午有时候会吃零食，周末回家会吃到撑，撑的动不了的那种。然后两个月后我受到了94斤，第一个月我减肥的同时还吃着那个有激素的药，第二个月没吃了。我的方法是不正确的，我觉得减肥主要是需要控制饮食，锻炼身体。后来饮食方面没有以前那么严格了，就多动动就好。
由于肿瘤生长需要营养,它会和身体其他器官争夺营养,这样一来就易消瘦。 (3)肝硬化、肝腹水:突然消瘦很容易让人联想到是慢性肝病,但不少患者却因为工作太忙没有及时就医。有些人一两个月内瘦了二三十斤,眼眶都凹陷下去了,一检查,结果是肝硬化。 患肝硬化、肝腹水等必然造成人体合成代谢下降、 消耗代谢上升,人也...
从病理角度上说，消化系统疾病、糖尿病、甲状腺机能亢进、肝炎、肾病等许多疾病都可引起身体消瘦；久病体虚，营养不良也可引起消瘦。若是疾病引起的身体消瘦，我们应及时治疗疾病，疾病治愈后，体重自然会恢复正常水平。久病体虚，营养不良者，应加强营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，适当加强身体锻炼，...
健康的减肥速度应该是每个月平均到6-10斤之间，饮食做到蛋白质，维生素，矿物质这些要摄入均衡，热量管理好，配合到适量的运动。这样阶梯减下来，才能给到身体皮肤修复时间，逐渐的去减皮肤才会紧致，不至于后期出现皮肤松弛，无法修复的表现。减肥不可急于求成，需要科学饮食，合理控制热量，形成易瘦体质才...
可见,突然消瘦是一个危险信号,如果在1个月内,体重不明原因地下降了10公斤以上,即使没有感到身体异样,也要及时就医。 明天请看:“返老还童”现象 问题三:突然爆瘦的原因是什么 短期突然消瘦,身体必有变故 “千金难治突然瘦”,突然消瘦有缘故;甲亢糖尿肝硬化,体内癌魔已“落户”。 老年人突然消瘦,常见于糖尿病及癌症,但特别要注意癌症偷袭
